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ホルモンバランスがががが・・・

急に秋っぽい気候になったせいか

体調や精神面が毎年のごとく不安定に(´・ω・`)


さらにその精神状態の時に

毎日母親が他人の悪口を言ったりだとか

理不尽な怒り方をするやで今精神的にかなりきついですorz


睡眠の質もかなり悪いですし・・・

鬱で倒れた時のような睡眠の質でまじできついw


勉強も本当はしないといけないんだけど

ゲーム等の遊び欲も食欲もない状態なので

正直何もするきなーい。゚(゚ノω`゚)゚。


どうやって治そうか・・・

いや、治すというより改善するって言った方が

正しいかな!!


とにかくリラックスして

ストレスのかからない状態にするとしましょう!!

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